Я - реальное, Я - идеальное

{RANDOM_PARAGRAPH=100-400}

“Я” – реальное, “Я” – идеальное

Этот расклад удобно использовать на The Transparent Tarot и основан на концепции «Теории личности и Теории личностного роста» Карла Роджерса[i].

Основополагающим во всех трудах Роджерса является утверждение, что человек, наблюдая и оценивая свой собственный опыт, познает самого себя. При этом жизненный опыт человека является неотъемлемой частью его “я” и лучше всего может быть известен только ему самому.

Есть “Я”-реальное − то, что собой человек фактически представляет;

и есть “Я”-идеальное − то, каким он себя видит в идеальном варианте.

Очень часто эти образы не совпадают, более того, при очень большом разрыве в видении этих образов, человек неудовлетворен собой и своей жизнью в целом. Такую ситуацию можно назвать отправным пунктом душевных метаний и сложного пути поисков себя и своего места в этой жизни. Человек удовлетворенный собой и своей жизнью, как правило, над этим не задумывается. Чаще всего такие вопросы возникают у людей особого склада, назовем их духовными искателями. Поиск непростых ответов на простые вопросы может длиться всю жизнь, превращая жизнь человека в поток неудовлетворенности, страданий и душевных метаний.

Предлагаемый расклад предназначен для раскрытия, анализа и сопоставления образов кверента «Я» − реальное и «Я – идеальное» чтобы выявить как противоречия, так и совпадения эти образов. Очень удобен для выявления заниженной или завышенной самооценки кверента. По своей схеме этот расклад похож на всем известный «Вокзал для двоих».

Значение позиций

7− Сигнификатор, показывающий в каком состоянии сейчас находится кверент, степень противоречий и совпадений его образов. Точка проявления гармонии.

Левый ряд (1, 3, 5)

– «Я»-идеальное. Представления кверента о самом себе.

Правый ряд (2,4,6)

– «Я»-реальное. Что кверент представляет собой на самом деле или мнение о нем окружающих.

Карты 1 и 2 (верхний ряд) – мысли.

1 – что кверент думает сам о себе;

2 – каков кверент на самом деле или что он должен про себя осознать.

Карты 3 и 4 (средний ряд) – чувства.

3 – какие чувства к себе и к свои поступкам испытывает кверент;

4 – как кверент должен поменять чувственный настрой по отношению к себе и к своим поступкам.

Карты 5 и 6 (нижний ряд) – отношения.

5 − как относится кверент сам к себе

6 – как кверент должен поменять отношение к себе и к своим поступкам.

Карта 7– точка проявления гармонии. Степень противоречий или совпадений между Левым рядом (Я-идеальное) и Правым Рядом (Я-реальное).

Пример

В описании используются условные знаки:

↑− прямые карты;

↓− перевернутые карты;

↔ − зеркальные карты;

↓↑− зеркально-перевернутые карты.

Молодой человек претендует на повышение по службе. Да и руководители предприятия рассматривают кверента как лучшую кандидатуру на эту должность, по сравнению с другими сотрудниками. Но сам молодой человек не уверен в своих силах, сомневается, хватит ли у него опыта руководить небольшим коллективом.

Выпали следующие карты:

Рассмотрим левый ряд («Я»-идеальное) – представления кверента о самом себе.

1 − Семерка Кубков ↔ («мысли») – кверент слишком критично относится к себе и своим возможностям, он часто недооценивает себя, боится непредвиденных обстоятельств.

3 – Тройка Пентаклей ↑ («чувства») – он чувствует в себе творческий потенциал, который ему очень хочется реализовать, хочется достичь определенных высот в жизни.

5 – I-Маг ↓ («отношения») – кверент относится к себе непросто, порой, ему бывает нелегко самому с собой. Слишком много сомнений «по поводу и без», переизбыток самокритики.

Чтобы выявить сумму значений карт левого ряда, совместим их в одно изображение, наложив друг на друга:

− Чувствуя в себе достаточный потенциал и желания реализовать себя, кверент не уверен в своих силах и склонен к сомнениям. Возможно, что он пока внутренне не готов к активным действиям. Может, это просто страх перед неизвестным или перед невозможностью просчитать все непредвиденные обстоятельства. Кверент не хочет дать себе право на ошибку.

Рассмотрим правый ряд («Я»-реальное) – соответствие представлений юноши о самом себе и его реальная характеристика:

2 – Принцесса Мечей ↑ («мысли») – кверент и на самом деле обладает большим интеллектуальным потенциалом. Он умеет «докапываться» до истины и охотно делится своими знаниями и идеями с другими людьми.

4 – Принц Кубков ↑ («чувства») – молодой человек вполне искренен и открыт для окружающих. Часто разочаровывается, поскольку не всегда получает такой же искренности от окружающих.

6 – Шестерка Жезлов ↔ («отношения») – действительно может достигать своих целей, используя хорошие отношения к себе.

При наложении карт друг на друга получается следующее:

− все три фигуры расположились в нижней части карты. Это значит, что истинные, реальные качества кверента достаточно устойчивые и их нужно принять как таковые.

Молодой человек обладает достаточным набором качеств для успешной карьеры.

Осталось сравнить между собой горизонтали:

Верхний ряд – «мысли»:

1− Семерка Кубков ↔

и 2 – Принцесса Мечей ↑.

Представления кверента о самом себе не соответствуют его реальным качествам. Ему необходимо научиться верить в себя.

Средний ряд − «чувства»:

3– Тройка Пентаклей ↑ и 4 – Принц Кубков ↑

Смелее воплощать свои желания, но быть осторожным, не раскрывать все свои планы другим людям.

Нижний ряд – «отношения»:

5– I-Маг ↓ и 6 – Шестерка Жезлов ↔

Бережно относиться к своим силам, не расходовать их по пустякам, точно рассчитывать свои действия и не обольщаться промежуточными успехами, тщательно продумывая дальнейшие планы.

Итог:

7– Десятка Кубков ↔

Неуверенность кверента сильно мешает его же собственному эмоциональному комфорту. Эта неуверенность начинает негативно сказываться на его перспективах. Нужно набраться смелости и уверенно двигаться вперед.

Вывод.

Расклад выявил заниженную самооценку у кверента. Ему необходимо побороть неуверенность, соглашаться на предлагаемую должность. Все необходимые личностные качества у молодого человека имеются, а опыт придет в процессе работы.

[i]Карл Рэнсом Роджерс (англ. Carl Ransom Rogers; 8 января 1902 — 4 февраля 1987) — американский психолог, один из создателей и лидеров гуманистической психологии. Фундаментальным компонентом структуры личности Роджерс считал «я-концепцию», формирующуюся в процессе взаимодействия субъекта с окружающей социальной средой и являющуюся интегральным механизмом саморегуляции его (субъекта) поведения. Роджерс внёс большой вклад в создание недирективной психотерапии, которую он называл «личностно-ориентированной психотерапией» (англ. person-centered psychotherapy). Президент Американской психологической ассоциации в 1947 году.

Расклад «Я — идеальное, я — реальное»

Мало кто из клиентов, увы, желает покопаться в себе. А Таро — не просто инструмент прогностики, а вещь, которая позволяет разобраться в себе.

Вот этот расклад мне очень понравился. Я нашла его на сайте Таро-клуба.

Он основан на концепции «Теории личности и Теории личностного роста» психолога Карла Роджерса .

Основополагающим во всех трудах Роджерса является утверждение, что человек, наблюдая и оценивая свой собственный опыт, познает самого себя. При этом жизненный опыт человека является неотъемлемой частью его «я» и лучше всего может быть известен только ему самому.

Есть «Я»-реальное − то, что собой человек фактически представляет;

и есть «Я»-идеальное − то, каким он себя видит в идеальном варианте.

Схема:

Позиции:

Левый ряд (1, 3, 5)

– «Я»-идеальное. Представления кверента о самом себе.

Правый ряд (2,4,6)

– «Я»-реальное. Что кверент представляет собой на самом деле или мнение о нем окружающих.

Карты 1 и 2 (верхний ряд) – мысли.

1 – что кверент думает сам о себе;

2 – каков кверент на самом деле или что он должен про себя осознать.

Карты 3 и 4 (средний ряд) – чувства.

3 – какие чувства к себе и к свои поступкам испытывает кверент;

4 – как кверент должен поменять чувственный настрой по отношению к себе и к своим поступкам.

Карты 5 и 6 (нижний ряд) – отношения.

5 − как относится кверент сам к себе

6 – как кверент должен поменять отношение к себе и к своим поступкам.

Пример проработки

Для проработки я взяла две колоды: райдер (на реальное Я) и нью-вижн (на идеальное, как на зеркальное отражение личности клиента, его представления).

Вводная: клиентка 46 лет, высшее образование, большие амбиции, разведена, имеет проблемы с поиском работы, после увольнения хочет такую же престижную должность, которую найти не может, переживает. В целом очень непростые отношения в семье, много потерь, проблемы в отношениях с партнером.

7− Сигнификатор, показывающий в каком состоянии сейчас находится кверент, степень противоречий и совпадений его образов. Точка проявления гармонии. 8 мечей пп (райдер)

Левый ряд (1, 3, 5)

– «Я»-идеальное. Представления кверента о самом себе.

Правый ряд (2,4,6)

– «Я»-реальное. Что кверент представляет собой на самом деле или мнение о нем окружающих.

Карты 1 и 2 (верхний ряд) – мысли.

1 – что кверент думает сам о себе; 10 мечей (нью-вижн) — женщина считает, что она раздавлена, что окружающие (в т.ч. семья и партнер, добивают ее), ждет очередного удара в спину, подвержена суицидальным мыслям, боится старения. Она раньше имела все, но потеряла, лишившись работы и должности, это ее очень расстраивает. К тому же проблемы с партнером, где все идет к расставанию, говорят ей и о том, что и «женский» век ее завершается. Пессимизм, ожидание только плохого относительно себя.

2 – каков кверент на самом деле или что он должен про себя осознать. 10 чаш пп (райдер). Как видим, по 10-кам клиентка исчерпала пути развития прошлого, нужно идти дальше, вместо этого она цепляется за отжившие связи, ведет себя, как тиран с домашними, ссорится, превращается в обычную недовольную завистливую даму, которую все раздражает. К тому же у нее все не так плохо. Не убили ее и не добивают, нужно просто двигаться вперед, искать новые пути, новую работу, пробовать себя в новых проектах, а не вариться в негативных эмоциях.

Карты 3 и 4 (средний ряд) – чувства.

3 – какие чувства к себе и к свои поступкам испытывает кверент; рыцарь чаш. (Нью-вижн). Женщина любит внимание, считает, что достойна его сверх меры, ждет, что все заметят ее женские чары и профессионализм, не понимая, что для людей нужно что-то делать, так как каждый поглощен своими делами и никому нет дела до нарцисса, который ждет, что его заметят и поднесут ему на блюдечке все. Но как видим, рыцарь с кубком в облачении стоит у воды, возможно, хочет пить, но не слезает с коня, чтобы набрать воды, а ждет, что кто-то ему поднесет питье. Потому что он же рыцарь…

4 – как кверент должен поменять чувственный настрой по отношению к себе и к своим поступкам. 2 чаш (райдер). Договариваться, дружить, не использовать других, не заниматься самолюбованием, а действительно ВЗАИМОДЕЙСТВОВАТЬ с партнерами. Не только брать, но и давать. За красивые глаза ничего не получится.

Карты 5 и 6 (нижний ряд) – отношения.

5 − как относится кверент сам к себе (нью-вижн) — 10 монет (нью-вижн). Считает себя вполне состоявшейся, и это так формально, как дети у нее выросли, дом построен, образование получено, жизненный опыт есть. Но при этом же по 10-ке наша дама — сокровище, которое только поискать, она достойна лучшего. И еще одна десятка говорит о страхе старения, потерь возможности.

6 – как кверент должен поменять отношение к себе и к своим поступкам. Туз монет (райдер) — но жизнь не кончилась, а течет своим потоком, меняются возраст, обстоятельства, люди вокруг клиентки, а надо наоборот начинать новое, да, многое кончилось, но есть новые проекты, и они касаются работы тоже, есть ресурсы, есть шансы, но надо их использовать, а не лежать в депрессии нью-вижнской 10 мечей и не ждать манны небесной. Период таков, что прошлые заслуги не котируются, хочешь — бери и делай.

Карта 7– точка проявления гармонии. Степень противоречий или совпадений между Левым рядом (Я-идеальное) и Правым Рядом (Я-реальное). 9 мечей (райдер) + 2 жезлов (нью-вижн). Видим, что завышенные ожидания и бездействие кверентки ведут ее к истерикам, депрессиям и напрасным переживаниям. Но главная проблема — человек не желает быть хозяином своей жизни, хочет, чтобы ему все поднесли просто так.

(Опубликовано как пример проработки с разрешения «добровольца», а не реальная клиентская история).

Расклад Таро на человека “Я-реальное, Я-идеальное”

Этот расклад был создан для работы с колодой Этейлы, но его можно успешно применять и для любых других систем Таро. Он применим для составления прогноза на любой промежуток времени.
Ступени лестницы показывают последовательность событий, происходящих в жизни человека. Центральная, лежащая горизонтально, – называет событие, а примыкающие к ней левая и правая дают характеристику.

Расклад, предназначенный для получения информации об основных областях жизни конкретного человека. Этот расклад хорошо подходит для ответов на вопросы: “Ой, а что у него сейчас происходит? Ой, а что он за человек вообще?”. При анализе расклада можно получить довольно-таки внятное представление о личности самого человека, того, как он себя проявляет, к чему стремится.
Не обязательно выкладывать карты только на описанные области, здесь важна общая логика.
Обычно расклад делается раз в два-три месяца, чаще его делать просто не имеет смысла.
В раскладе участвует вся колода.

Первый ряд карт показывает здоровье человека, его физическое состояние, занимается ли он собой, болеет ли и если да, то насколько серьезно. Все, что связано со здоровьем физического тела.
Второй ряд карт – личная и семейная жизнь, отношения с противоположным полом, секс, влюбленность, поиски второй половинки и т.п. Здесь все, что связано с устройством личной жизни. Нужно обратить внимание на то, что семейный человек может не воспринимать своего супруга как свою половинку (тогда отношения с супругом будут идти по следующему ряду).
Третий ряд карт – круг близких людей (родственники, друзья) и все, что связано с ними. Это не отношения в тусовке, а отношения с теми людьми, которых реципиент считает по-настоящему близкими.
Четвертый ряд карт – взаимодействие с обществом (работа, учеба), зарабатывание веса и авторитета в обществе (в том числе, финансового).

Крайний левый столбец (карты 1, 5, 9, 13) показывает действительное положение дел в заданной области жизни.
Второй слева столбец (карты 2, 6, 10, 14) – то, что человек хочет, его цели и задачи на данном этапе. Либо мечты.
Третий столбец (карты 3, 7, 11, 15) – то, как он видит происходящее в этой области.
Четвертый столбец (карты 4, 8, 12, 16) – то, какие картинки он транслирует окружающим, то, что он показывает, то, что он дает понять, то, что они видят. Внешняя сторона, другими словами.

Расклад для анализа всех основных сфер жизни. Он хорош для анализа текущих проблем и дает советы на будущее. Делается на полной колоде.

1
2
3 10
4 11 15
5 12 16 18
6 13 17
7 14
8
9

Расклад выявляет скрытые или явные пороки. Выкладываем только на Старших Арканах.

Для расклада можно использовать как смешанную колоду, так и только Старшие Арканы. Рекомендуется проводить очень редко в трудные минуты жизни, когда могут посещать тяжелые мысли или же когда Вы чувствуете, что теряетесь в этом мире.

1. кто я ?
2. зачем пришла в этот мир?
3. что мне предначертано Судьбой?
4. какую роль играю в мироздании?
5. где я сейчас? (на каком этапе жизни)
6. моя миссия в этой жизни?
7. куда ведет этот путь?
8. чем закончится мой путь?
© Анна Савельева

07. Холостяк

1. Сама личность и его мировоззрение.
2. Основная проблема сейчас в его жизни
3. Основная цель: на что уходят силы и время
4. Личная жизнь в прошлом
5. Личная жизнь в начтоящем
6. Личная жизнь в будущем
7. По какой причине холост
8. Что можно сделать, чтобы изменить положение
9. Женится ли вообще (или в загаданный срок)

© Анна Савельева
Свети

1. Мой взгляд на мир. Каким вижу мир и что ценю в нем.
2. Отношение мира ко мне. Благосклонна ли ко мне судьба, везучий ли я человек и т.д.
3. В чем мои убеждения верны, к какой сфере жизни они относятся
4. В чем мои убеждения не верны, в чем я заблуждаюсь, к какой сфере жизни это относится.
5. Что я еще не осознала
6. Что я уже осознала
7. Через что предстоит пройти. Показывает ближайший участок трудного пути.
8. Готова ли я к этому. Показывает наш опыт, багаж знаний за спиной, силу характера
9. Что я делаю неверно, ложное направление. Карта под ней показывает, к какой сфере жизни это относится.
10. Что я делаю верно, правильное направление. Карта сверху показывает, к какой сфере жизни это относится.
11. В чем необходимо сдерживать себя
12. В чем найду успокоение. Оптимальное решение для состояния внутреннего покоя.

Этот интересный расклад разработан специально для женщин. Он поможет проанализировать нашу способность быть настоящей Женщиной или играть роль настоящей Женщины. Несмотря на большое количество карт, расклад читается легко, выпавшие карт не вызывают затруднений в толковании.

Карта №1 – показывает, в какой именно области вы способнее всего. Это карта вашего основного таланта.

Блок А: Императрица
1. умение создать комфортную обстановку дома (интерьер)
2. талант приготовления пищи
3. талант воспитывать детей
4. умение хранить семейный очаг (атмосфера в доме)
5. способности к рукоделию (вязание, шитье, макраме и т.д.)

Блок Б: Бизнес-леди
1. способность быть руководителем
2. способность работать в команде
3. способность к собственному бизнесу
4. способность быть женой бизнесмена
5. способность быть карьеристкой

Блок В: Женщина-вамп
1. проявление личного обаяния
2. проявление внешней сексуальности
3. способность к легким отношениям
4. способность быть стервой
5. ночная фея

Блок Г: Творческая личность
1. художественные способности
2. литературные способности
3. музыкальные способности
4. актерское мастерство
5. дизайнерские способности

Блок Д: Верховная Жрица
1. способность быть духовным наставником
2. способность к целительству, рэйки, йоге
3. способность к предвидению, ясновидению
4. магические способности, мистицизм
5. способности к Таро

Расклад специализирован на мужчин, а нам – женщинам – он будет ну крайне полезным! Ведь какая дама не хочет знать все сильные и слабые места своего партнера?!

За основу взят расклад “Талант быть Женщиной”.

Карта I. Самый основной талант мужчины

Блок А: Император
1. способность быть хозяином в доме
2. способности к воспитанию детей
3. умение поддерживать порядок в доме
4. умение мастерить своими руками
5. талант к приготовлению пищи

Блок Б: Бизнесмен
1. умение быть руководителем
2. способность работать в команде
3. способность к собственному бизнесу
4. способность зарабатывать деньги
5. способность быть мужем бизнес-вумен

Блок В: Ботаник
1. способности к точным наукам
2. способность экономить
3. политические способности
4. способность водить машину
5. гениальность

Блок Г: Казанова
1. проявление личного обаяния
2. проявление внешней сексуальности
3. способность любить
4. отношение к браку
5. способности в постели

Блок Д: Богема
1. художественные таланты
2. литературный талант
3. музыкальные способности
4. актерские способности
5. дизайнерские способности

Расклад делается на смешанной колоде. Поможет в минуту, когда вы теряете ориентиры в жизни и не монимаете, что происходит с вами. С помощью него перед вами откроется карта вашей личности и Вы легко сможете найти нужное направление, в котором необходимо действовать.

1. в чем смысл моей жизни
2. в чем я заблуждаюсь
3. где совершила ошибку
4. что надо исправить
5. как я живу
6. в чем мое призвание
7. в чем могу найти себя
8. в чем мои убеждения ложны
9. в чем я зависима, в чем не могу контролировать себя
10. в чем нужно взять себя в руки
11. что недопустимо для меня
12. что я теряю из-за своей глупости
13. какую жизнь вести дальше

Часто мы настолько озабочены своими повседневными делами, что попросту перестаем замечать тех знаков, котрые подкидывает нам судьба. Расклад предлагает прислушаться к шепоту Вселенной и попытаться узнать, о чем же нас пытаются предупредить.

1. в какой ситуации или состоянии вы сейчас находитесь
2. то, о чем вас пытаются предупредить Высшие силы
3. то, что вам пытаются донести окружающие
4. то, что вам пытается подсказать подсознание
5. к чему необходимо прислушаться
6-9. события, которые произойдут в ближайшее время

Это были описания значений Старших Арканов, которые вы тянете и раскладываете в первую очередь.

Данный расклад происходит от так называемой «таблицы Джохари», используемой в психологии.
Он раскрывает четыре аспекта личности и показывает, насколько наше мнение о самих себе отличается от того, какими нас видят другие.

1 – Однозначная самооценка: здесь наши представления о самом себе совпадают с тем, как оценивают нас другие.
2 – «Мистер Икс»: подсознательные процессы и силы, действующие внутри нашего «Я», но не известные ни нам самим, ни другим людям.
3 – «Тень», скрытое: те стороны нашей личности, о которых мы сами знаем, но предпочитаем скрывать от других по каким бы то ни было причинам.
4 – Слепое пятно: шаблоны поведения, которые отмечают за нами другие, однако мы сами не замечаем их, во всяком случае в полной мере.

Толкование значения карт

Лучше начать с карты номер 1 как самой простой. Затем попробуйте представить себе, что кроется под маской «мистера Икса» (карта в позиции 2).
В этом, собственно, и заключается смысл расклада, так как подсознательное, неосознанное может играть большую роль в нашей жизни.
Если человек не знает о нем, то и не вырабатывает в себе никакого к нему отношения или просто терпит, считая, что так и должно быть.

Между тем, если это какая-то действительно трудная проблема, то одно ее осознание уже немаловажно, потому что благодаря этому человек может научиться воспринимать ее конструктивно, а то и поставить ее потенциал себе на пользу.
Если это какая-то ценная способность, то, естественно, тоже лучше, если человек узнает о ней.

Две остальные карты имеют небезынтересное дополнительное значение: позиция 3 выражает нашу самооценку, а позиция 4 — то, как нас оценивают окружающие.
Если эти карты сильно различаются, то есть люди воспринимают нас совсем иначе, чем мы сами о себе думаем, это служит предостережением, потому что неправильное представление о самом себе может иметь весьма неблагоприятные последствия.

Расклад Таро на человека “Я-реальное, Я-идеальное”

Расклад дает исключительно глубокое видение проблемы, поэтому лучше всего его использовать в сложных случаях: человек должен быть готов к тому, чтобы переварить информацию о своих психологических заморочках. Только для тех, кто способен слушать, думать и разбираться, готов говорить и обсуждать. По сути, это больше похоже на психологическую консультацию, чем на сеанс гадания.

1. Дерево, с которого свисает Повешенный.
Внешнее: от чего я завишу во внешнем мире? На что полагаюсь, к чему обращаюсь за помощью, чему доверяю?
Внутреннее: от чего я завишу во внутреннем мире? Что является моей внутренней поддержкой и помощью, на что я готов опереться?

2. Веревка, привязывающая его к ветке.
Внешнее: что меня ограничивает, задерживает, мешает или препятствует мне? В чем заключается моя проблема?
Внутреннее: какая возможность обрести мудрость и понимание заключается в этих событиях?

3. Правая нога: сознательное.
Внешнее: каково мое сознательное понимание этой ситуации?
Внутреннее: сейчас я переступаю через порог и оказываюсь в области сакрального. Что это за порог? Что находится за ним?

4. Левая нога: бессознательное.
Внешнее: каковы мои бессознательные представления, пребывающие в конфликте с сознательной волей?
Внутреннее: как этот конфликт отражает процесс внутреннего роста?

5. Спрятанные руки.
Внешнее: чем я жертвую, от чего отказываюсь, что отпускаю? В чем я чувствую свое бессилие?
Внутреннее: какую внутреннюю работу сейчас необходимо проделать?

6. Голова, окруженная нимбом.
Внешнее: как меня вынуждают к терпению и смирению?
Внутреннее: что за новая идея позволяет рассеять тьму и завершить внутреннее Великое Делание?

Расклад -“Я реальное, Я- идеальное”

“Слова и символы относятся
к реальному миру точно так же,
как карта к изображаемой на ней территории.
Мы живем по “карте” ощущений,
которая сама по себе реальностью не является”
(Rogers, 1951)

Этот расклад удобно использовать на The Transparent Tarot и основан на концепции «Теории личности и Теории личностного роста» Карла Роджерса.
Основополагающим во всех трудах Роджерса является утверждение, что человек, наблюдая и оценивая свой собственный опыт, познает самого себя. При этом жизненный опыт человека является неотъемлемой частью его “я” и лучше всего может быть известен только ему самому.
Есть “Я”-реальное − то, что собой человек фактически представляет;
и есть “Я”-идеальное − то, каким он себя видит в идеальном варианте.
Очень часто эти образы не совпадают, более того, при очень большом разрыве в видении этих образов, человек неудовлетворен собой и своей жизнью в целом. Такую ситуацию можно назвать отправным пунктом душевных метаний и сложного пути поисков себя и своего места в этой жизни. Человек удовлетворенный собой и своей жизнью, как правило, над этим не задумывается. Чаще всего такие вопросы возникают у людей особого склада, назовем их духовными искателями. Поиск непростых ответов на простые вопросы может длиться всю жизнь, превращая жизнь человека в поток неудовлетворенности, страданий и душевных метаний.
Предлагаемый расклад предназначен для раскрытия, анализа и сопоставления образов кверента «Я» − реальное и «Я – идеальное» чтобы выявить как противоречия, так и совпадения эти образов. Очень удобен для выявления заниженной или завышенной самооценки кверента. По своей схеме этот расклад похож на всем известный «Вокзал для двоих».
7− Сигнификатор, показывающий в каком состоянии сейчас находится кверент, степень противоречий и совпадений его образов. Точка проявления гармонии.

Левый ряд (1, 3, 5)
– «Я»-идеальное. Представления кверента о самом себе.

1)Общая внешность,которая вам нравиться
2)Цвет глаз
3)Рост
4)Возраст(от и до)
5)Интересы
6)Телосложение
7)Характер
8)Материальное положение(на сколько важно)
9)Душевная близость
10)Сексуальная совместимость(на сколько важно)
11)Семейная предрасположенность(на сколько вы готовы к созданию семьи )
12)Детородность(Готовы ли вы к рождению детей)
13)Брак (Гражданский/официальный)
14)Готовы ли вы стать любовницей идеального мужчины?
15)Когда вы встретите своего мужчину и где ?©Parlament

1.Психическое состояние кверента
2, 3, 4. Что влияет на его психическое состояние извне? Окружающие люди, работа, погода, обстановка в стране, все, что угодно.
5, 6, 7. Что влияет на психическое состояние кверента изнутри (нерешенные проблемы, блоки и т.д.)
8. Насколько велика проблема,может ли он снижать качество жизни кверента? Является ли реальной помехой?
9,10. Способен ли квернет самостоятельно справится с проблемой, что он должен для этого предпринять?
11. Требуется ли привлечение специалиста? Степень важности, необходимости его привлечения.
12. Итог (загадать срок).
Автор: Korsika Palma (Яна Шмакова)

1. Мое внешнее «Я»
2. Мой «Внутренний Демон»
3. Что я должен сделать, чтобы принять моего Внутреннего Демона
4. От чего в своей жизни я должен отказаться, чтобы принять Внутреннего Демона
5. Что я должен привнести в свою жизнь, чтобы моему Внутреннему Демону было комфортно.
6. Какой контроль над моим Внутренним Демоном я должен осуществить

Карты выкладываются в виде дома.

1. Скелет в шкафу — секрет, который ты стараешься сберечь.
2. Крысы в подвале — секрет, в котором ты даже себе признаться не можешь.
3. Черный кот в прихожей — что заставляет тебя «выпускать когти»?
4. Тыква на кухне — во что или в кого ты готов «воткнуть нож» и оторваться по полной?
5. Привидение в спальне — Кто или что завладело твоими мыслями.
6. Паук в ванной — что выводит тебя из себя?
7. Летучие мыши на чердаке — что сводит тебя с ума?
8. Передняя дверь — выход из всего этого безумия. а, может вход?

Позиции расклада:
1. Лицо, которое я показываю миру
2. Причина, почему я надеваю маску для людей, мои скрытые страхи
3. Что я ожидаю получить, играя эту роль?
4. Что я творю со своей жизнью?
5. Кем бы я хотел быть на самом деле?
6. Что препятствует тому, чтобы я стал этим человеком?
7. Какие возможности я упускаю?
8. Как я представляю себе мою дальнейшую жизнь?
9. Мое истинное лицо
10. Какова цель моей жизни?
11. Как я могу еще возвратить себе мое лицо?
12. Что следует укрепить во мне? Какие недостающие детали дополнить?
13. Что я должен принять во внимание? Результат.

Расклад помогает увидеть себя со стороны, не просто представить, как нам кажется, мы выглядим и увидеть то, что мы хотим увидеть, а взглянуть на себя глазами другого человека, понять, какая ты девушка, женщина в глазах других людей.

Расклад делается только для особ женского полу от рождения. Даже если вы уверены в том, что вы женщина от рождения, а все остальное – нюансы и ошибка природы, все равно не стоит, а то таки могут ошибиться, дважды. У богов, знаете ли, весьма специфическое чувство юмора, особенно у юных, которые могут посчитать, что вы их оскорбить хотите. Хотя впрочем.

1. Какой я себя представляю, смотря на себя в зеркало?
2. Какая я на самом деле.
3. Что, прежде всего, во мне замечают женщины.
4. Что, прежде всего, во мне замечают мужчины.
5. Что во мне вызывает зависть у женщин. О чем говорят женщины, что хотели бы иметь такое-же, как у меня?
6. Какие мои качества побуждают женщин дружить со мной?
7. Какие мои качества отталкивают подруг от меня?
8. Что во мне нравится мужчинам, что их привлекает во мне?
9. А что пугает мужчин во мне?
10. Считают ли меня мужчины привлекательной и сексуальной? С кем они меня сравнивают?
11. Какие мои качества стоит проявлять сильнее, чтобы наладить отношения с женщинами?
12. Какие мои качества стоит проявлять сильнее, чтобы наладить отношения с мужчинами?

1. Внутренние причины депрессии
2. Внешние причины депрессии
3. Состояние в настоящий момент
4. Действия, которые надо предпринять для выхода из депрессии
5. Состояние в дальнейшем будущем

Я-Реальное, я-Идеальное. Тест

Предлагаю вам пройти тест в конце этой статьи, для того, чтобы понять, сильно ли отличается ваше Я-реальное от вашего же идеального-Я.

А для чего это мне нужно, спросите вы? Что за интерес мне это знать?

А знать нужно хотя бы для того, чтобы понимать, где могут находиться истоки вашего внутриличностного конфликта и вовремя его выявить.

Так как большой разрыв между характеристиками Я-реального и Я-идеального – лишает вас уверенности, мотивации что-то изменять, понижает самооценку.

Согласно Карен Хорни, выдающемуся психологу 20-го века, большое расхождение между реальным и идеальным-Я нередко ведет к депрессии, внутренним конфликтам, обусловленным недостижимостью идеала.

Уровень различий между Я-реальным и Я-идеальным характеризует степень рассогласованности личности. А это почва для разочарования.

И именно откуда, в большинстве случаев растут ноги у наших внутренних конфликтов ……

Сейчас я расскажу об этом более подробно.

Итак, что же такое наше реальное и идеальное Я?

Возьмем, к примеру, человека с его реальными достижениями, достоинствами и недостатками. Его представление о себе настоящем мы условно назовем реальное Я.

И в то же время у этого же самого человека есть некий образ, идеал, к слову часто не осознаваемый, тот, кем бы он хотел быть. Назовем этот образ Я-идеальное.

Для более точного понимания Идеального образа важно осознавать то, что он содержит в себе два аспекта. Во-первых, Я-идеальное— это представление о себе как об идеале, о таком, каким бы человеку хотелось стать в результате реализации своих возможностей. Это то, что человек больше всего ценит и к чему стремится. То есть у нас существуют вполне осознаваемые установки, связанные с представлениями о том, какими бы мы хотели или надеемся стать. Этот здоровый аспект нашего Идеального-Я необходим нам для сохранения самоуважения, он мотивирует нашу деятельность, определяет выбор социальных статусов и ролей, определяет долгосрочные цели и средства их достижения, ограничивает те или иные поступки, влияет на развитие тех или иных качеств и, следовательно, развитие личности в целом. И это позитивный и здоровый аспект Идеального образа Я.

И здесь, противоречие между нашим Реальным Я (т.е. представлениями о себе на данный момент времени) и тем, каким бы вы хотели стать -разрешается, в частности, добавлением мотивации к достижению цели. Это касается всех сфер жизни: профессиональной, личной, семейной, финансовой.

И с этим все более или менее понятно: вы — либо действуете, чтобы достигнуть желаемого либо, учитывая ресурсы на данный момент, либо снижаете притязания…

Настоящая сложность же начинается тогда, когда ваши ожидания относительно самого себя, НЕ ОСОЗНАЮТСЯ и могут создать некую жизненную программу, которая автоматически запускается в определенной ситуации, несмотря на то, что она не соответствует вашим интересам и актуальности сегодняшнего дня. И любое рассогласование поведения с программой переживается как СТЫД.

Дело в том, что когда мы растем, у нас складывается представление о том, какими мы должны «быть», чтобы нас любили и принимали, чтобы у нас было свое место в семье и в мире. В нас звучат голоса близких, голоса учителей и многих других, встретившихся в жизни значимых для нас людей. И сформированный, не осознаваемый нами «Идеальный» образ себя, например: я умный, честный, трудолюбивый, щедрый и т.д. и т.п. делает нас нетерпимыми к проявлению качеств, противоположных этому Внутреннему образу.

В то время, как «стимулятором» обиды является упорство, с каким человек отказывается принять свободу и индивидуальность другого человека, в СТЫДЕ, вы отрицаете свою свободу, отказываясь принимать себя таким, какой вы есть.

Неосознаваемый стыд является мощной преградой на пути к принятию себя со всеми «+» и «-». Эта эмоция не что иное, как неоправданные ожидания в отношении себя, своего Идеального Я образа.

Мы работаем с этим на семинаре «Рождение бабочки».

Как же формируется Я- идеальное? А формируется этот виртуальный образ с раннего детства. Изначально «фундамент» для него закладывают мать и отец или люди их замещающие: их поведение, которое ребенок копирует, их также идеалы, ценности, запреты, правила и т.д.

Затем подключается уже социум: воспитатели, учителя и т.д. Плюс мультики-ТВ-кино. В итоге в голове человека вырисовывается собирательный чудо-образ. И человек начинает стремиться этому образу подражать!!

При нормальном течении развития личности Я-идеальное со временем меняется. И это естественный процесс, в основе которого — гибкость мышление, логика, опыт. Причем степень изменения и скорость у каждого разная. И опять же, при нормальном функционировании к Я-идеальному пытается приблизиться Я-реальное. Между ними происходит постоянный «диалог». Таким образом, Я-идеальное формируется в ходе развития Я-концепции и в течение всей жизни может неоднократно меняться.

Какие кризисы могут возникнуть в связи с Я-идеальным?

Дело в том, что при рождении у человека нет такой подструктуры, как Я-идеальное и, как вы понимаете, быть не может.

Высокие требования, которые начинает предъявлять ребенку социум начинает процесс расхождение между Я-реальным и Я-идеальным. Причем вклад родителей в формирование Я-идеальное ребенка закономерный и позитивный процесс, с помощью которого, в том числе осуществляется связь и преемственность поколений. Негативным он может стать, в частности, в том случае, если предъявляемые стандарты и требования не соответствуют возможностям ребенка и не учитывают его собственных интересов и склонностей, обрекая его тем самым на неуспех, потерю самоуважения и «путаницу» в самоопределении. Позже такие дети начинают сравнивать себя со своими родителями, сверстниками и родственниками, находя те или иные различия.

Тест различий между идеальным и реальным Я Батлера-Хейга

Направлена на изучение и оценку представления о себе.

«Я – концепция» о которой мы говорили – есть, в том числе, сумма «Я – реального» и «Я –идеального». И это важный фактор формирования выбора того или иного поведения человека. Которое, в свою очередь, во многом определяет направление его деятельности, поступки и и т.д. Некоторое аспекты «Я- образа» оказываются ускользающими от сознания, не осознанными. Данный тест позволяет выявить некоторые конфликты, которые существуют.

Тест различий между идеальным и реальным «Я».

Доверьтесь профессионалам

Я описала тесты на самооценку самые проверенные и используемые в практической работе психологами. Но прежде чем приступать к прохождению испытаний, я подчеркну, что достоверных на 100% тестов не бывает. Например, вы можете нарушить правила прохождения или могут быть не учтены другие особенности личности. Поэтому если вас очень смутят результаты или появится множество вопросов, обратитесь к профессиональному психологу за консультацией.

Также специалист сможет комплексно подойти к диагностике и применить более эффективные проективные методики, интерпретировать результаты которых сможет профессионально только он.

Я обожаю проходить различные тесты. Когда у меня только появился компьютер, в 11 лет, я проводила дни за тестами личности, самооценки и просто развлекательными тестами Верила им тоже, но то были не очень профессиональные тесты. К счастью, сейчас в интернете можно найти гораздо более достоверные тесты. Что насчет вас? Балуетесь тестиками?

P.S. Сегодня был замечательный день. После университета я, Мэтт и Джон пошли на прогулку. В ноябрьской темноте корабль на Cutty Sark в Гринвиче смотрелся особенно красиво:

Потом мы зашли в кафе Costa, которое было на удивление пустым. Сидели лишь студенты-одиночки по углам, выполняющие какие-то задания за Mac`ами. Мы с ребятами затронули очень интересные темы за чашечками горячих напитков: квантовая физика, другие человеческие расы, высшие измерения и невероятные человеческие способности. Волшебная беседа. Спасибо ребятам за то, что они такие умнички. Спасибо за ваше внимание к моим статьям. С любовью, ваша Джун. Подпишитесь на новости и делитесь ими с друзьями. Всем пока!

{RANDOM_PARAGRAPH=401-800}
{RANDOM_SECTION=500-3000}